Аз имам проблем със съня. :-(

На мен никога не ми е достатъчен ))

Извини ме,но....ти като силно вярващ човек мислиш ли,че Бог е доволен от това,че живеейки,непрекъснато си мислиш за смъртта?!
Всички ще умрем един ден...така да се каже мястото там ни е гарантирано.
Просто живей за мига.
И ако накараш поне един човек на ден поне да се усмихне,то денят не ти е минал напразно....аз поне така правя напоследък.И се чувствам добре.
Има и толкова природни средства,които спомагат за добрия сън....опитай с билки на първо време..и пак си помисли кое те тревожи толкова силно,че не ти дава покой на душата,за да се отпуснеш и да заспиш.
И се постарай да си създадеш график на съня...т.е. лягай си и ставай по едно и също време.Така се изгражда хормона на съня мелатонин.Но ти тези неща ги знаеш.